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骨折有兩月可以下蹲練習嗎？現(xiàn)在好像越來越嚴重了

女23歲

2017-07-15 16:14

病情描述

髕骨骨折已經(jīng)五十多天了，可以下蹲練習了嗎。有了這病整個人都沒什么精神。

醫(yī)生建議：2017-07-15 16:14

健客醫(yī)生

你的情況應該可以開始鍛煉了，試試吧。正常的，慢慢會好的。避免過度活動，適當活動以活動后疼痛不加重為度，多補充營養(yǎng)，多喝骨頭湯，多吃蔬菜和高蛋白的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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