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減肥藥有副作用的，引起內(nèi)分泌紊亂?？梢酝ㄟ^健康的減肥方法，不建議服用一些減肥藥，可以通過多點運動消耗脂肪的方式減肥，減肥貴在堅持，堅持下來了會有效果的。 建議控制吃零食，每天多飲水，多吃蔬菜水果，促進體內(nèi)不良毒素的排除，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，一般肥胖都會緩解的。減肥最好的方法是要堅持運動。