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專家問答
最近失眠,腦子里總想事有?打從得了這個病就讓我看不到希望
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2017-07-17 20:46
病情描述
最近失眠,腦子里總想事,半夜醒了很難入睡。今年中旬的時候開始發(fā)病的。
醫(yī)生建議:2017-07-17 20:46
專家問答健客醫(yī)生
失眠多是情緒性的,和某些生活事件有關(guān),也和臟腑功能紊亂有關(guān)的??紤]情緒及心理因素引起的,建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動,培養(yǎng)興趣愛好,與朋友溝通,改善你的癥狀。
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