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如果您的年齡是16歲的話，由于體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，可以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。 來月經(jīng)期間可以喝點(diǎn)紅糖水。如果平時經(jīng)常手腳冰涼的話可以喝點(diǎn)姜茶。來月經(jīng)的時候有腰痛，可能是有點(diǎn)痛經(jīng)。