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晚上睡覺不好，有時(shí)會(huì)做夢(mèng)，壓力大怎么辦？

男22歲

2017-07-19 18:43

病情描述

我是物流行業(yè)的，一躺下幾分鐘就可以睡著，早上很早醒。感覺總是想暈過去的感覺，兩腳乏力，其他情況是背部有過位置疼，胸部到腹部直接疼。

醫(yī)生建議：2017-07-19 18:43

健客醫(yī)生

由于你們是物流行業(yè)的，工作時(shí)間長(zhǎng)，作沒規(guī)律，而且需要高效率所以不注意身體容易疲勞出現(xiàn)頭暈、四肢乏力周身酸痛的問題，注意休息，飲食上的，還有按時(shí)吃飯，不要吃的過飽，進(jìn)食易消化的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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