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該怎么減肥，現(xiàn)在人生這么美好，不想被這個(gè)影響

女25歲

2017-07-19 21:55

病情描述

130斤169cm不想影響身體素質(zhì)，有什么好的辦法呢知道的求告知

醫(yī)生建議：2017-07-19 21:55

健客醫(yī)生

按體重指數(shù)來算的話你屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，目前減肥主要靠針中藥和刮痧，還可以拔罐埋線治療，還可以考慮中藥調(diào)理，注意飲食配合運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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