失眠多夢，怎么樣才可以去病根兒?。?/div>
男22歲
2017-07-21 22:15
病情描述
緊張焦慮憂愁導(dǎo)致的，如何可以幫助睡眠嗎？如果沒有受不了的癥狀可不可以不去管它？
醫(yī)生建議：2017-07-21 22:15
健客醫(yī)生失眠多夢，是因為精神壓力太大導(dǎo)致的，可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
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