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總是睡不著覺。遇到這個癥狀我如何做才比較好咧？

男41歲

2017-07-21 23:46

病情描述

我總是睡不著覺。在飲食方面應該注意些什么呢？

醫(yī)生建議：2017-07-21 23:46

健客醫(yī)生

失眠的話可以試試健腦補腎丸，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的健忘、失眠、頭暈目眩、耳鳴、心悸、腰膝痠軟、遺精；神經(jīng)衰弱見上述證候者。容易醒都具有良好促進睡眠作用

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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