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普通的痛經(jīng)是很常見的經(jīng)期綜合癥的表現(xiàn)，建議平時要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。經(jīng)期時可以喝點紅糖水或者是進行熱敷?？梢苑锰锲咄唇?jīng)膠囊(濟仁)，通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期或經(jīng)前5天一次3～5粒