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失眠了，以前大概10點(diǎn)左右睡覺天花了半個多小時睡著了，昨天怎么睡都睡不著，

女33歲

2017-07-24 15:54

病情描述

失眠了，以前大概10點(diǎn)左右睡覺如果一直都是這樣的話，會不會痊愈。

醫(yī)生建議：2017-07-24 15:54

健客醫(yī)生

因?yàn)檎Ｈ艘话闼弑ＷC在6-8小時晚上不要喝濃茶，咖啡，睡前一杯熱牛奶，每早喝一杯溫開水，或者蜂蜜水，平時多吃水果蔬菜，適當(dāng)體育鍛煉，保持心情愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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