我16歲還差幾個(gè)月，身高158cm，體重160斤吃
女16歲
2017-07-25 14:38
病情描述
我16歲還差幾個(gè)月，身高158cm，體重160斤吃很少也運(yùn)動(dòng)但減不下來(lái)。
醫(yī)生建議：2017-07-25 14:57
應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量，加速脂肪燃燒飲食，注意不要吃過(guò)于油膩高熱量的食物，每天至少堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
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