我想問(wèn)一下每天要運(yùn)動(dòng)多久才能有減肥的效果
女23歲
2017-07-27 18:10
病情描述
本人想減肥想了解一下要運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間才有很好的效果。
醫(yī)生建議：2017-07-27 18:10
健客醫(yī)生這個(gè)時(shí)間方面是沒(méi)有什么規(guī)定的，一開(kāi)始的時(shí)候就短一點(diǎn)，之后你可以加多時(shí)間只要堅(jiān)持每天鍛煉還有在飲食方面少吃些油膩的食物就可以了。
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