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運動出汗對痘痘痘印有沒有好處？

男0歲

2017-07-27 18:44

問答詳情

葛醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

浙江省剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

，會有好處，可以促進(jìn)毛孔收縮，對逗逗會有用

為什么中醫(yī)說沒有用

運動出汗會促進(jìn)血液循環(huán)，也會對逗逗有用的

運動多久每天，我只是去健身房跑步。每天跑 20分鐘可以嗎？

可以的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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