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腎陰虛有哪些食物是可以吃來進行食補的啊，可以推薦的嗎？

男21歲

2017-07-29 22:16

病情描述

請問腎陰虛有哪些食物是可以吃來進行食補的啊，就是可以推薦的嗎，我不清楚有哪些？

醫(yī)生建議：2017-07-29 22:16

健客醫(yī)生

腎陰虛食療可食生栗子、西蘭花，枸杞子等進行食用,建議您服用六味地黃丸進行一下調(diào)理，平時有時間的話還是最好多運動一下鍛煉身體的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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