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專家問答
我想要減肥,哪個時間段做運動比較容易瘦呢?
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2017-07-30 21:19
病情描述
做運動最容易瘦的時間段是在什么時候呢?有建議嗎?
醫(yī)生建議:2017-07-30 21:19
專家問答健客醫(yī)生
醫(yī)生認為減肥比較好的辦法是控制飲食、加強鍛煉,一周至少進行三次有氧運動每次不低于半小時,要學會堅持。另外你也可以中藥當茶飲可以調(diào)理減肥。
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