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我想問一下，15歲的男生去健身房，可以去練

男0歲

2017-08-01 04:00

病情描述

我想問一下，15歲的男生去健身房，可以去練杠鈴嗎，就是那種舉起來非常重的那種，啞鈴可以練嗎，會不會影響到身高的增長謝謝

問答詳情

林醫(yī)生

副主任醫(yī)師

外科_胃腸

武警總醫(yī)院

可以練習！不過確實會影響身高！

不要長期練習

那多少歲才可以去健身房練那種負重的機器和啞鈴

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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