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我1.66米138斤怎么才能減肥，我很懶，不適合運(yùn)動(dòng)

女0歲

2017-08-05 09:47

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

景縣青蘭鄉(xiāng)陳章村衛(wèi)生室

您可以吃?shī)W利司他治療減肥。

我是學(xué)生，沒(méi)錢(qián)有什么簡(jiǎn)單的嗎

那只能是加強(qiáng)體育鍛煉。

如果晚上不吃飯吃水果可以瘦嗎

只吃水果，這樣容易造成胃不好。

吃.蔬菜呢

可以。

吃什么呢

晚上少吃主食，多參加體育鍛煉。

哦，謝謝

不用謝，請(qǐng)?jiān)u價(jià)一下，。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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