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睡前吃了個(gè)蘋果會(huì)不會(huì)胖的，沒有吃飯。

男22歲

2017-08-06 11:21

病情描述

這段時(shí)間在減肥，晚上沒有吃飯，睡覺前吃個(gè)蘋果這樣會(huì)不會(huì)發(fā)肥的？

醫(yī)生建議：2017-08-06 11:21

健客醫(yī)生

這種情況一般是不會(huì)發(fā)胖的，晚上吃點(diǎn)水果比吃宵夜要好，減肥盡量不要通過不吃飯來減，你可以選擇控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減比較有好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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