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您好，我體重110身高155瘦到多少斤為合適，

女0歲

2017-08-07 16:09

病情描述

您好，我體重110身高155瘦到多少斤為合適，老是控制不住怎么辦？

問(wèn)答詳情

葛醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

浙江省剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

建議在100斤左右合適哦

老想吃怎么辦？控制幾天就又回來(lái)了，多吃點(diǎn)就胖了

每天堅(jiān)持鍛煉

怎么鍛煉，在家能做什么運(yùn)動(dòng)啊！照顧小孩，沒(méi)空出去

在家了跳繩

還有別的運(yùn)動(dòng)嗎

仰臥起坐，瑜伽

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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