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不容易入睡失眠比較煩躁身體缺水吃碧纖堂膠

女31歲

2017-08-09 09:50

病情描述

不容易入睡失眠比較煩躁身體缺水吃碧纖堂膠原蛋白好一點，是體內(nèi)褪黑素不夠嗎？感覺水分流失得很快

醫(yī)生建議：2017-08-09 10:03

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應該注意飲食衛(wèi)生，保持積極向上的心態(tài)。睡眠障礙和精神心理壓力神經(jīng)衰弱癥有直接關系的，應該多喝水，服用營養(yǎng)腦細胞鎮(zhèn)靜的藥物治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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