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專家問答
失眠容易醒,雖然很累但是也沒法睡著。
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2017-08-09 15:23
病情描述
我失眼入睡困難容易醒,差不多快半年了,每天想著就是太多事情的情況了。
醫(yī)生建議:2017-08-09 15:23
專家問答健客醫(yī)生
一般是受情緒影響,也就是說你不夠放松,容易緊張,心煩的事情多,喜歡操心等。建議使用百樂眠,改善入睡困難、多夢易醒。再吃谷維素,可以聽輕音樂、做運動、泡熱水腳等。
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