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身體或許肥胖怎么辦？現(xiàn)在很迷茫不知道能做什么,

女24歲

2017-08-10 22:33

病情描述

肥胖怎么辦？大腿很粗，看起來很恐怖的樣子啊。

醫(yī)生建議：2017-08-10 22:33

健客醫(yī)生

建議您游泳減肥的方式進行減肥，建議你每天堅持運動鍛煉半小時以上，快走或是跳塑型健美操，都行的，你可以在網(wǎng)上搜索，塑型健美操。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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