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您好，減肥是不是有平臺期，為什么體重就是不減呢？

女0歲

2017-08-12 05:58

問答詳情

健客醫(yī)生

，這個主要和你的飲食是有關(guān)系的

什么意思?。?

這個建議你也多運(yùn)動，少吃甜品和面食

這個和你的飲食是有關(guān)系的呀，肥胖

面食也不能吃

少吃

那稀飯呢？

這個當(dāng)然是可以的呀

稀飯不是含糖高嗎？

那熱干面呢？

這個是不建議的

誰說稀飯里邊兒含糖量高??？

長輩們說的

沒有淀粉，哪有有含量??！

好的，那稀飯可以多吃嘍。

可以

多吃點(diǎn)水果蔬菜

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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