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你的情況屬于胃腸炎的癥狀，可能是吃了不潔的食物，造成的食物中毒的癥狀，也可能是感受了寒氣，使胃腸道受寒。可以服用腸炎寧片清熱利濕，行氣。你平時要注意飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，注意飲食要有節(jié)制，少食多餐；不要吃對腸胃有刺激性的食物，辛辣的油膩的都不要吃，多吃些容易消化的食物，可以在平時多吃點(diǎn)清淡的粥品。