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當(dāng)前頁面:
專家問答
睡眠質(zhì)量很差,睡到半夜的時(shí)候總會(huì)醒來。
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2017-08-16 19:26
病情描述
半夜經(jīng)常會(huì)醒來三四次,有什么方法改善睡眠嗎?
醫(yī)生建議:2017-08-16 19:26
專家問答健客醫(yī)生
失眠很大可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議你服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下。平時(shí)睡前要調(diào)整好情緒,放輕松,聽點(diǎn)輕音樂有利于促進(jìn)睡眠。
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