才能快速的練出腹肌，需要怎樣去做才行的？
男23歲
2017-08-20 09:33
病情描述
就是想才能快速的練出腹肌，會(huì)有神馬方法來(lái)做的？
醫(yī)生建議：2017-08-20 09:33
健客醫(yī)生關(guān)于這樣子的提問(wèn)看來(lái)鍛煉腹肌可以慢慢增加時(shí)間，比如第一天做十個(gè)，后面每天加兩個(gè)。不要急于求成。我建議你飲食上在均衡營(yíng)養(yǎng)的。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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