當(dāng)前頁(yè)面：

我想減肥，可以告訴一下我應(yīng)該如何減肥呢？

女35歲

2017-08-25 08:53

病情描述

最主要是想瘦大腿，午飯后要運(yùn)動(dòng)嗎,飲食上面要怎樣調(diào)理

醫(yī)生建議：2017-08-25 08:53

健客醫(yī)生

目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,晚上運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就行,你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑,減肥的飲食有很多，比如冬瓜南瓜，薏苡仁，小米，所以我建議你經(jīng)常喝點(diǎn)冬瓜湯，減肥效果特別好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa