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你現(xiàn)在要做的就是加強(qiáng)鍛煉身體了，加強(qiáng)鍛煉身體，把體質(zhì)提高，把腎虛調(diào)理好，就會(huì)好很多。性生活不能太頻繁，每次過后都要有個(gè)恢復(fù)期，一般一周2-3次問題不大，太多的話，也會(huì)導(dǎo)致勃起緩慢，不堅(jiān)挺。同時(shí)注意生活飲食有規(guī)律，戒煙限酒，及時(shí)服用滋陰補(bǔ)腎的藥。