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減肥期間運(yùn)動(dòng)不吃晚飯，有沒(méi)有什么藥物用于治療這個(gè)癥狀會(huì)比較好的？

女23歲

2017-08-29 20:58

病情描述

天天仰臥起坐！晚上不吃飯！我需要使用什么樣的方法來(lái)治療最好呢？

醫(yī)生建議：2017-08-29 20:58

健客醫(yī)生

減肥可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的，飲食上在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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