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我想減肥，怎樣如何才能減下來？大家現(xiàn)在可以能解釋一下嗎？

女25歲

2017-08-31 16:19

病情描述

可是不知道怎么減得下來?，F(xiàn)在這是什么問題??？

醫(yī)生建議：2017-08-31 16:19

健客醫(yī)生

減肥不是著急的，需要一個過程。宗旨就是，少吃多運動才是最健康的減肥方法。這個情況要考慮減肥同時，還要注意營養(yǎng)的均衡供給！主要是渾素搭配然后多運動！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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