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168和們都不會(huì)怎么減肥，有了這病整個(gè)人都沒(méi)什么精神

女22歲

2017-09-03 18:44

病情描述

168和們都不會(huì)怎么減肥，用藥挺久了，現(xiàn)在還是很不舒服。

醫(yī)生建議：2017-09-03 18:44

健客醫(yī)生

如果你想要減肥，最好的方法就是通過(guò)做運(yùn)動(dòng)，還有主要是控制飲食，一方面盡量吃含糖，碳水化合物少的，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，減少脂肪堆積。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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