為什么左腳一早就抽筋
女0歲
2017-09-04 08:08
問答詳情
武醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
一般都是休息不好，缺鈣引起的。
睡著覺痛醒了 抽筋了幾分鐘特別痛
建議充分休息，補(bǔ)點(diǎn)魚肝油，鈣片就好了。
但是我一直不缺該呀 魚肝油吃不下
建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多戶外活動(dòng)就好了
除了吃這個(gè)吃還可以吃什么就不會(huì)抽筋呢
適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就好了
好的
多吃肉蛋奶
肉我每天都吃了 雞蛋也吃的挺多的 牛奶也是喝了不少 不知道為什么還會(huì)抽筋 ??
平時(shí)休息好不好？
前幾天經(jīng)常只睡四小時(shí) 但是我昨天好早就睡了 就是半個(gè)小時(shí)前睡著睡著抽筋痛醒的
還是休息不好
就是因?yàn)樗纳俨胚@樣啊
是的
每天睡眠充足就不會(huì)再抽筋了吧 就感覺抽的腳都伸不直太痛苦
是的
每天連午睡必須休息8.9個(gè)小時(shí)
好的
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