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懷孕后早餐吃什么有營養(yǎng)，雞蛋和牛奶可不可以？

女27歲

2017-09-04 14:09

病情描述

懷孕7個月了，早餐一般都可以吃什么食物可以補充營養(yǎng)。

醫(yī)生建議：2017-09-04 14:09

健客醫(yī)生

怪孕七個月重點要營養(yǎng)均衡一點。早餐的話可以吃豆?jié){和吃雞蛋。適當吃水果，多吃新鮮的蔬菜，可以吃一些魚肉蝦等有營養(yǎng)的食物，注意休息不要太累，保暖不要受涼。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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