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2016年5月髕骨軟化（非運(yùn)動(dòng)損傷），之后因?yàn)槿粘Ｐ凶咴虺霈F(xiàn)積液并肌腱疼痛。2016年11月到北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科看醫(yī)生，做了核磁檢查， 影像診斷膝關(guān)節(jié)少量積液，其他無(wú)明顯異常，尿酸化驗(yàn)正常。醫(yī)生讓做超短波理療，可以繼續(xù)口服藥氨糖和雙氯芬酸納緩釋片。2017年2月底再去北醫(yī)三院看醫(yī)生，讓做靜蹲，可以繼續(xù)口服氨糖和雙氯芬酸納緩釋片。因?yàn)槭芰μ弁?，直?月中旬開始練習(xí)靜蹲，5月底就有效果，膝蓋比較敢用力了。但由于靜蹲練習(xí)角度到90度，再次受傷，所以6、7、8月沒(méi)有再靜蹲，而且拄拐室內(nèi)飲食起居活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)各部位（肌腱、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、骨直?。?huì)受傷疼痛。但貼膏藥、按摩后會(huì)好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在積液好像有所減少了。膝蓋拔罐有濕氣。目前室內(nèi)走路膝關(guān)節(jié)各部位疼痛是什么原因？是因?yàn)楣伤念^肌沒(méi)有力量還是有炎癥？練習(xí)靜蹲時(shí)股內(nèi)側(cè)肌比較容易受傷。目前主要做超短波紅外線理療，膏藥按摩，是否合適？