碧生源減肥茶瘦臀部的效果好不好啊？
女21歲
2013-11-02 18:43
病情描述
您好！請問一下碧生源減肥茶瘦臀部的效果好不好??？
醫(yī)生建議：2013-11-02 18:46
莊醫(yī)生您好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。祝您瘦身成功!
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