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長期便秘，吃水果，多喝水也不起作用，對(duì)于這個(gè)以后需要做些什么事情才可以？

女32歲

2017-09-07 21:17

病情描述

長期便秘，吃水果，多喝水也不起作用，現(xiàn)在的狀況還是沒有開始嚴(yán)重些。

醫(yī)生建議：2017-09-07 21:17

健客醫(yī)生

你這是習(xí)慣性便秘了，可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，要是存在那么些有排便困難，或者排便次數(shù)少的狀況啊，一般就要多吃些蔬菜、水果和纖維素多的那些個(gè)食物，就會(huì)潤腸通便。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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