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晚上經(jīng)常失眠，該怎么辦,這種情況我應(yīng)該怎么做才好

女43歲

2017-09-09 11:10

病情描述

經(jīng)常失眠，對健康有多大的影響,我現(xiàn)在開始每天都運動

醫(yī)生建議：2017-09-09 11:10

健客醫(yī)生

由于神經(jīng)衰弱癥引起的睡眠障礙,你酌情可以服用點安神補腦液方面的藥物,平時可以試試睡前用熱水泡腳對睡眠有幫助,多點去做體育運動打籃球羽毛球等增強體質(zhì)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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