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維生素B和維生素C可以同時(shí)服用嗎？什么時(shí)間服用最好

女20歲

2017-09-11 13:52

醫(yī)生建議：2017-09-11 14:34

石醫(yī)生醫(yī)師外科合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院

維生素B和維生素C可以同時(shí)服用的，但如果沒(méi)有明顯的缺乏的話，建議你還是食補(bǔ)比藥補(bǔ)對(duì)健康是有好處的，平時(shí)多吃蔬菜和水果

醫(yī)生建議：2017-09-11 14:35

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院

可以，這個(gè)沒(méi)有太大的問(wèn)題，不一定需要在用保健品，您飲食上面多補(bǔ)充一些瓜果就可以的了，另外是需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生建議：2017-09-11 14:35

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

維生素B和維生素C是可以同時(shí)服用的，在飯后服用最好，有利于其吸收和利用，期間不要吃一些生冷辛辣刺激性食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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