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我一些貧血的毛病，那么我在平時可以怎么來改善呢？

女23歲

2017-09-13 13:09

病情描述

我今年23歲，我本身就有些貧血的問題，所以想知道我應(yīng)該怎么來治療和改善貧血的問題呢。

醫(yī)生建議：2017-09-13 13:09

健客醫(yī)生

具體的治療和飲食調(diào)整等都需要根據(jù)貧血的原因來調(diào)整。如果是養(yǎng)不良性貧血，給予富含鐵、葉酸或維生素B12的飲食；重型再障患者有出血傾向，宜給予無渣半流食物。在平時記得適當(dāng)運動增強(qiáng)體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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