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專家問(wèn)答
一般什么問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致晚上12點(diǎn)前醒了,就無(wú)法再入睡的情況出現(xiàn)?
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2017-09-13 17:33
病情描述
我每次晚上九點(diǎn)睡覺(jué),然后如果十二點(diǎn)之前就醒了,那就再也無(wú)法入睡的現(xiàn)象,已經(jīng)有大半年都是這樣了。
醫(yī)生建議:2017-09-13 17:33
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這種情況一般是睡眠質(zhì)量不太好引起的,建議你可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒的,或者睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶的,以后不要有太大的壓力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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