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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康>>失眠?？偸撬恢Ｐ枰坏絻蓚€小時。就算

失眠。總是睡不著。需要一到兩個小時。就算

2017-09-14 已解決

女|0

病情描述：

失眠?？偸撬恢?。需要一到兩個小時。就算閉上眼睛啥都不干，也要這么久才能睡著

醫(yī)生答案

陳春燕

陳春燕專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答78831條

醫(yī)生建議：建議你可以吃點安神補腦液
追問:每天很疲勞。但是晚上就是睡不著。反反復復的在床上翻[Facepalm]
追問:不吃藥。有沒有什么好的方法可以解決呢。
醫(yī)生回答:你可以適當?shù)娜セ顒酉洛憻捯幌?
醫(yī)生回答:休息不好很容易導致神經(jīng)衰弱
追問:每天都在訓練鍛煉啊。晚上一個半小時。下午兩個小時
醫(yī)生回答:可以泡點五味子
追問:吃什么水果，或者喝牛奶呢。有用嗎？
醫(yī)生回答:可以
追問:有沒有好的建議呢。小姐姐。
醫(yī)生回答:可以去做一下足底的按摩
醫(yī)生回答:做一下針灸理療
追問:嗯。好

發(fā)布時間：2017-09-14

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