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腰部不好的人適合做什么運動

女0歲

2017-09-16 08:00

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

全科

成都溫江魚鳧醫(yī)院

腰部不適可能腰椎病，建議按摩針灸等康復(fù)治療

最近開始運動，但是這幾天腰部越來越酸是因為運動的原因嗎？

建議腰椎按摩針灸等康復(fù)治療

好的謝謝

不客氣

請評價下，謝謝，祝你早日康復(fù)

避免重體力活

謝謝

不可違

不客氣

不好意思錯別字

請評價下謝謝，以后有需要再來咨詢，再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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