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飲食不規(guī)律缺少鍛煉現(xiàn)在導(dǎo)致雙腿無(wú)力伴有不規(guī)律頭痛

女23歲

2017-09-18 21:33

病情描述

由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，現(xiàn)在經(jīng)常有氣無(wú)力的，很不舒服怎么辦

醫(yī)生建議：2017-09-18 21:33

健客醫(yī)生

考慮多半是疲勞勞累，長(zhǎng)時(shí)間休息不好，建議平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，肉類蛋類魚(yú)類等多吃吃，早晚可以一杯高鈣牛奶，要每天堅(jiān)持鍛煉身體，注意多休息

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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