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請問吃了兩個五仁的月餅快走了兩個半小時能消耗完它的熱量嗎？

女21歲

2017-09-20 21:58

醫(yī)生建議：2017-09-21 03:51

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這種情況一般是可以消耗掉的，平時應(yīng)該多參加一些社會活動，增加運動量，加速脂肪燃燒和分解，飲食有規(guī)律，不要吃高熱量過于油膩的食物。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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