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當(dāng)前頁面：

入睡困難，容易醒來，請問醫(yī)生怎么改善？

男51歲

2017-09-24 22:05

病情描述

睡眠不好，總是入睡困難，而且醒后難以再入睡。

醫(yī)生建議：2017-09-24 22:05

健客醫(yī)生

失眠通常都是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議你服用安神補腦液，睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶，平時要放松身心，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。

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