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想要減肥瘦身可以跟我講講我該怎么減肥好一點嗎?

2017-09-25 已回答

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病情描述:

減肥瘦身,一直好像去減肥啊,但是就是一直不能堅持?。?!我現在好煩惱?。?/p>

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議: 節(jié)食運動就可以減肥,每天運動一小時以上。減肥只有控制飲食,加適量運動。而運動一定要達到自己的最大極限。減肥是一個循序漸進的過程,沒有一下子就能夠減肥的,需要的是一個過程,希望你能好好堅持,這樣子才能對你的減肥起到很好的效果的。

發(fā)布時間:2017-09-25

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