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你的情況多半考慮是腰椎疾病引起的，建議使用蟾馬正痛酊舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。平時(shí)要避免過(guò)于勞累，可以用熱敷患處緩解疼痛。