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樂比高增高藥有用嗎真的可以長高嗎?生活中應該怎樣鍛煉可以長高。

男22歲

2017-09-29 19:26

病情描述

想將自己的身體鍛煉的更好一點,做一些什么運動可以把腿變長？

醫(yī)生建議：2017-09-29 19:26

健客醫(yī)生

人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果，可以多吃營養(yǎng)的食物，注意補鈣，每適量吃點黃豆黃豆含量鈣蛋白質(zhì)，多做跳躍運動--籃球、排球等這些有跳起動作的運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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