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專家問答
睡眠質(zhì)量不好,入睡困難,睡覺了經(jīng)常做夢(mèng)。
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2017-10-08 23:06
病情描述
醫(yī)生我晚上總是難以入睡,睡著之后就經(jīng)常做夢(mèng)易醒來。
醫(yī)生建議:2017-10-08 23:06
專家問答健客醫(yī)生
一般都是神經(jīng)衰弱才會(huì)引起失眠多夢(mèng)的情況,建議你服用安神補(bǔ)腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時(shí)要放松身心,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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