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晚上睡眠多夢，睡眠質(zhì)量差我現(xiàn)在可以怎么做？

男21歲

2017-10-09 21:26

病情描述

晚上睡眠多夢，我現(xiàn)在可以先什么樣咨詢的問題。

醫(yī)生建議：2017-10-09 21:26

健客醫(yī)生

應該是屬于腎方便的問題，但是的話也可以先吃一些安神補腦液來緩解一下睡眠多夢的情況，可以改善一下睡眠質(zhì)量。平時的話可以先用熱水泡腳

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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